Warsztaty dla młodzieży – „Podaruj swój czas – o obecności, uważności i relacjach”

Grudniowe warsztaty dla młodzieży w Seeds Care – uważność, emocje i relacje

Spotkanie „Podaruj swój czas” pomoże zatrzymać się w przedświątecznym biegu i zadbać o równowagę psychiczną.

Co omówimy na warsztatach?

• czym jest uważność i jak pomaga w codziennym życiu,
  
  

• jak radzić sobie z emocjami i stresem,
  
  

• jak budować relacje oparte na empatii i zaufaniu,
  
  

• jak odnaleźć spokój w intensywnym świątecznym czasie,
  
  

• jak dbać o siebie i swoje potrzeby.
  
  

Zajęcia łączą elementy psychoedukacji, praktycznych ćwiczeń i bezpieczną przestrzeń do rozmowy.

Informacje organizacyjne

• Termin: 13 grudnia 2025
  
  

• Godziny: 10:00–14:00 (w tym 15 min przerwy)
  
  

• Miejsce: ul. Grażyny 11, Warszawa
  
  

Zapisy

Formularz zgłoszeniowy znajduje się na stronie:
oferta/warsztaty-wyjazdy-polkolonie/warsztaty-szkolenia/grudniowe-warsztaty-dla-mlodziezy